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【转载】盘点有毒“砒霜”食物  

2014-06-09 10:32:41|  分类: 养生之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自逍遥客《盘点有毒“砒霜”食物》
1、部分超市便利食品 罐装番茄酱 
盘点有毒“砒霜”食物 - 逍遥客 - 逍遥客
 
罐中的树脂含有合成雌性激素——双酚,会引起生殖疾病、心脏病、糖尿病和肥胖等病症。双酚水平超量,会抑制精子生长或损害染色体。每升罐装番茄中有50微克的多酚,足以影响人们的健康,尤其是年轻人。 微波爆米花 袋子中的化学物会引起不孕、肝癌、睾丸癌和胰脏癌。微波会使这些化学物进入爆米花从而进入机体。
 2、鸡头、翅尖、脖子等肉类部位 
盘点有毒“砒霜”食物 - 逍遥客 - 逍遥客
 
鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。而翅尖是淋巴腺体集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物质也能吞食,但不能分解;此外,鸡鸭皮、动物腺体、颈肉等部位都不可食用。
 3、油腻的食品 
盘点有毒“砒霜”食物 - 逍遥客 - 逍遥客
 
油腻的食品不仅包括油炸类食物,还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担,刺激神经中枢;影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。
 4、受污染或变质的蔬菜 
盘点有毒“砒霜”食物 - 逍遥客 - 逍遥客
 
 无根豆芽 无根豆芽在生产过程中,多施用除草剂,而除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变的有害物质。 腐烂的生姜 腐烂的生姜产生毒性很强的黄樟素。即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。 发黄的银耳 变质发黄的银耳是受黄杆菌污染所造成,吃了可引起头晕、肚痛和腹泻等中毒现象。
 5、“处理”过的水果 
盘点有毒“砒霜”食物 - 逍遥客 - 逍遥客
 
使用膨大素、催长素令水果早熟,用膨大素催个,催红素、漂白粉、着色剂(柠檬黄)为水果染色。这类水果的共性就是“虚有其表”,吃起来没有水果味,或者着色不均匀,易腐烂等。购买时需认真鉴别。
 6、隔夜菜 
盘点有毒“砒霜”食物 - 逍遥客 - 逍遥客
 
“隔夜菜”并不单指放了一夜的菜,放置时间超过8—10个小时,就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因,第一是因为食物中的化学物质产生了致癌物,如亚硝酸盐,即使加热也不能去除。另一个原因是在放置时受到了外来细菌的二次污染。以下几种菜久置尤其有害。
 7、温度过高的茶饮 
盘点有毒“砒霜”食物 - 逍遥客 - 逍遥客
 
温度过高的茶饮,容易增加食道癌风险。当茶水水温介于65℃~69℃时,食道癌发生风险会翻倍,一旦茶水的水温超过70℃,食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完,罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现,喝茶时,茶水温度介于56℃~60℃,对健康较为有利。
逍遥客祝福朋友幸福、快乐!


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