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潇洒天涯路,生命是过客。足步天下,人生苦短,何不豁达若斯!别让岁月改变你:用一份刚强给命运,取一份洒脱给挫折,拿一份热情给追求,留一份绿地给自己。

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保健口诀“八个五”养生法  

2014-01-12 10:11:43|  分类: 养生之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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保健口诀“八个五”养生法

    五个学:学政治、学法律、学科技、学食谱、学养生。 
    五个快:吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。 
    五个好:吃好、穿好、住好、睡好、玩好。 
    五个忘记:忘掉年龄、忘掉疾病、忘掉过去、忘掉忧愁,忘掉烦恼。 
    五个互助:互相学习、互相帮助、互相尊重、互相谅解、互相体贴。 
    五个不:不劳累、不发火、不发愁、不着急、不生气。 
    五个多:多一点善良、多一点宽容、多一点理解、多一点健康、多一点幸福。 
    五个乐:宽容之乐、娱乐之乐、饮食之乐、运动之乐、爱情之乐。 
   来源于:互联网
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